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Smoothie Detox

Una bomba de vitaminas y antioxidantes, para llenarte de energía.

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Para la receta del smoothie, añado en mi licuadora:

- 2 manzanas
- 3 tallos de perejil
- ½ limón exprimido
- 2 tallos de apio

¿Por qué es bueno para mi?

La manzana : Rica en fibras y antioxidantes, la manzana es una fruta drenante y llena de vitaminas.
El perejil : Muy rico en antioxidantes, vitamina C y minerales (fósforo, calcio, hierro, ...) Consigue que tu piel brille y ¡ refuerza tus defensas !
El limón : Rico en vitamina C,  remineralizante , el limón es un ingrediente inprescindible detox
Apio:  ¡sus increíbles virtudes purificantes lo convertirán en tu mejor aliado!

Nuestro truco :

- No mezcles demasiado el perejil para conservar sus propiedades
- Conserva la piel de las manzanas para un plus de vitaminas y fibra

Nuestro pequeño truco : Una pizca de jengibre


El jengibre ¡tiene múltiples virtudes! Fuente de minerales y vitaminas facilita la digestión.  Quita la piel , 1 o 2 centímetros máximo

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